Fyzioterapie s přesahem
Vaše průvodkyně na cestě k uzdravení
Vnímejte své tělo, mysl i duši.
- posilte své sebevědomí a vztah k sobě
- podpořte přirozené početí
- prožívejte těhotenství v harmonii
- připravte se na přirozený porod
- poporodní péče
Začněte dávat tělu vytouženou pozornost a čerpejte z něj informace!
Moje motto
„Žijte si svá cvičení a cvičte si své životy.”
Společně vykročíme do zdravější vědomější kapitoly vašeho života.
- 10 let poslání uzdravovat
- skrze dotek k fyzickému, duševnímu a emocionálnímu blahu
- každý klient je pro mě jedinečný klient
- neustále v pohybu vpřed ke zlepšování služeb pro vás
Terapie
Gynekologická fyzioterapie – Prožijte každou životní etapu vědomě a bezbolestně.
Hledáte cestu k mateřství? Toužíte prožít bezbolestné těhotenství a přirozený porod? Spolu probudíme sílu vašeho těla a otevřeme dveře k zázraku početí.
Jsem zde pro páry, které se potýkají s problémy s početím a hledají odbornou pomoc ke splnění jejich snu o rodičovství.
Těhotenství nemusí být bolestivé! Nabízím konzultace a terapie pro těhotné ženy s akutními i chronickými bolestmi. Společně zajistíme, abyste si toto krásné období prožila co nejpříjemněji.
Užijte si své šestinedělí a naučte se pečovat o své tělo po porodu. Pomohu vám s diastázou, citlivými jizvami, poporodním poraněním a bolestmi.
Kromě těhotenské péče se zaměřuji i na bolestivou menstruaci, bolest při pohlavním styku, inkontinenci a endometriózu. Pomocí holistického přístupu zmírním potíže a podpořím vaše celkové zdraví.
Recenze
Co o mně říkají klienti?
Naomi Palásková
Olomouc
„Alex jsem oslovila hlavně z důvodu toho, že jsem začala intezivněji sportovat a spolu s tím se ozvala slabá místa mého těla.
Bolest pravého kolene a celková nejistota v něj. Oslabené rameno, které se často ozývalo a nejhorší opakující se bolest beder, kterou jsem do té doby řešila jen masážemi, které pomáhaly jen dočasně.
Měly jsme 3 setkání, během kterých jsme přišly na příčiny mých problémů a tak jsem dostala kroky, jak je vyřešit. Nejdůležitější bylo na to myslet a trénovat. Do měsíce bylo vše zase v pořádku a půl roku už jsem bez omezení. Alex jsem doporučila i sestře, která je taky moc spokojená s její péčí. Pokud bych cokoliv musela zase řešit, tak se určitě objednám znovu.“
Dominika Začalová
Olomouc
“K paní Mgr. Křížové jsem začala chodit na fyzioterapii kvůli problémům s početím (cca 2 roky).Po prvním měsíci, kdy jsem fyzioterapii navštivila a cvičila Mojžíšovou, jsem otěhotněla. Náhoda? Možná…Jednalo se pravděpodobně o kombinaci více faktorů, ale fyzioterapie pomohla určitě.
Nyní, na konci těhotenství, jsem se na paní Mgr. Křížovou opět s důvěrou obrátila, a to kvůli přípravě na porod.
Paní fyzioterapeutka je velmi milá, vstřícná a vždy všechno velmi laskavě vysvětlí, pomůže s aktuálními problémy a poradí, jak by si člověk mohl dále pomoci.Po porodu se opět ráda objednám :)”
Petr Cápal
Olomouc
“Zúčastnil jsem se kurzu Oxygen Advantage.
Pěkně vedený kurz, prakticky celou dobu se cvičí. Výborná je možnost mít neustále nasazen prstový oxymetr, takže je okamžitě vidět saturace kyslíkem při jednotlivých cvičeních a ověřit si, co funguje.
Moc díky, určitě doporučuju.”
Michaela Juhasová za Vlčáci z.s.
Prostějov
Příjemná osobnost, vystupovaní i přednes paní lektorky byla už jen třešničkou na dortu našeho společného odpoledne.“
Mgr. Gabriella Cápec, Ph.D.
Olomouc
“Pokud hledáte odborníka, který svou práci zná, dělá ji profesionálně a upřímně; pokud hledáte někoho s komplexním přístupem, který vás nevidí jako „pooperační jizvu“ (nebo jakýkoliv jednotlivý problém), ale jako celého člověka, pak je tu Alexandra pro Vás.
To, co získáte, je více než fyzioterapie, je to vášeň pro práci a neuvěřitelný respekt k vám a vašemu tělu. Každé setkání jsem si užívala a jsem vděčná za všechny poznatky, které jsem získala.”
Helena Lengálová
Brno
„Alex mě provázela mým druhým těhotenstvím. Daleko víc jsem si tak těhotenství užila, mohla jsem se na Alex obrátit s jakoukoli potíží a vždy mi dokázala poradit a pomoct. Vždy jsme našli variantu pro mě nejvhodnější. Libí se mi, že vnímá člověka jako celek v určitých podmínkách a souvislostech, neodděluje jednotlivé problémy od sebe, pomáhá najít jejich příčiny.“
Novinky z blogu
Pánevní dno jako zdroj obtíží
Pánevní dno hraje klíčovou roli v udržení tělesné stability a fungování reprodukčních a vylučovacích systémů. Pokud není v dobré kondici nebo dochází k jeho oslabení, mohou vzniknout různé obtíže a zdravotní problémy.
GynFyz: Cesta k Vnitřní Harmonii
Gynekologická fyzioterapie je cestou k vnitřní harmonii a zdraví. Tato terapie může pomoci ženám lépe pochopit a přijmout své tělo, zlepšit jejich fyzické zdraví a podpořit jejich celkovou pohodu.
Dýchat nosem znamená zdravě žít
Dech nosem. Taková maličkost a tolik pozitivního efektu pro celé naše tělo…
Napište mi
