Mgr. Alexandra Křížová

Moje cesta

Skrze lásku k fyzioterapii a hluboký duchovní rozvoj mohu nabízet to nejlepší z obou světů – péči, která propojuje tělo, mysl a duši. Má cesta je cestou péče a uzdravování skrze tělo. Pomohu vám znovu najít propojení se sebou samými

Na své cestě jsem si uvědomila, že tělo není jen nástroj, který opravujeme, když se něco pokazí. Tělo je náš největší zdroj informací. Je kompasem, který nám ukazuje, kde zpomalit, kde růst a kde najít odvahu ke změně.

Tato poznání mě přivedla k transformaci mé práce. Terapie, kterou nabízím, je cestou za hranice tradiční fyzioterapie. Kombinuji odborné znalosti fyzioterapie s holistickým přístupem, který propojuje tělo, mysl a duši. Každé setkání je intenzivní a zaměřené na hledání příčin vašich obtíží, ne jen na zmírnění jejich následků.

Milníky na mé cestě

Kurz metody Ludmily Mojžíšové mi otevřel cestu k mému zaměření – péči o ženské tělo. Postupně jsem své znalosti prohlubovala dalšími kurzy a metodami, které mě formovaly nejen jako terapeutku, ale také jako člověka. Naučila jsem se, že péče musí být celostní a zaměřená na všechny aspekty ženy – tělesné, duševní i mentální.

Pětiletá praxe ve Fakultní nemocnici v Olomouci byla klíčovou etapou mé cesty. Získala jsem zde zkušenosti s péčí o pacientky s akutními gynekologickými diagnózami a měla jsem možnost stát u zrodu stabilní pozice fyzioterapeutky na gynekologické klinice. Tato práce mě naučila profesionalitě, odpovědnosti a přinesla mi hluboké pochopení akutní i chronické péče.

Soukromá praxe mi umožnila posunout práci s klientkami na novou úroveň – individuální péči, kde mám dostatek času a prostoru na každou z nich. Díky tomu získává každá terapie hloubku a efektivnost. Zároveň mi umožňuje pracovat holisticky, proto do své terapie zahrnuji znalosti o střevním mikrobiomu a spolupráci s produkty probiotik na míru od Harmonelo. Neméně důležitou součástí mé praxe je práce s dechem – techniky Oxygen Advantage pomáhají klientkám lépe vnímat své tělo a optimalizovat zdraví. Využívám také symptotermální metodu k osvojení a poznání vlastního ženského cyklu.

Nejbližší formou terapie je mi metoda Clary Lewitové – Fyzioterapie funkce. Díky ní nabízím holistický vhled na celkový život klientek. Pomocí ‚navnímání se‘ můžeme pracovat nejen na zdraví fyzickém, ale i mentálním a duševním, čímž se otevírá cesta k harmonii, která přesahuje samotné tělo.

Setkání s kraniosakrální terapií pro mě znamenalo zlomový moment. Poprvé jsem ji zažila jako klientka a natolik mě okouzlila svou jemností, a přitom obrovskou hloubkou působení, že jsem se rozhodla ji sama studovat a trénovat. Dnes je přirozenou součástí mých terapií – vkládám ji samovolně tam, kde cítím, že je potřeba, a propojuji ji s dalšími technikami.

Proč pracuji, jak pracuji

Terapie, které nabízím, nejsou jen o zmírnění obtíží, ale o vytvoření skutečné a trvalé rovnováhy. Moje práce spočívá v hledání příčin, propojení souvislostí a nalezení cest, jak vás vést k harmonii, která přesahuje fyzické zdraví. Tělo, mysl a duše jsou propojené nádoby, a právě proto se moje péče opírá o celostní přístup.

Protože vztah k sobě definuje všechny ostatní vztahy v našich životech, tak proč nezačít S láskou k sobě?

S láskou k sobě

Kombinace péče, která jde do hloubky.

  • Fyzioterapie: Odborné znalosti a techniky zaměřené na fyzické zdraví a funkčnost těla.
  • Kraniosakrální terapie: Jemná, ale hluboce působící metoda, která pomáhá uvolnit napětí a obnovit přirozenou rovnováhu těla.
  • Vědomé dýchání: Práce s dechem pro lepší vnímání těla, redukci stresu a optimalizaci zdraví.
  • Somatopercepce: Rozvíjení schopnosti lépe vnímat tělo, jeho pohyb a signály na všech úrovních.

Tyto metody nám umožní nejen pracovat na fyzickém zdraví, ale i obnovit ztracené propojení s tělem a naučit se z něj čerpat důležité informace. Každé setkání je jedinečné, protože respektuji jedinečnost každého člověka a příběhu, který jeho tělo vypráví.

Jak probíhá naše spolupráce?

  1. Naslouchám vám i vašemu tělu – Prvním krokem je pochopení toho, co vás trápí a co vaše tělo potřebuje.
  2. Hledám příčiny, ne jen následky – Společně odhalujeme, co stojí za vašimi obtížemi, a pracujeme na jejich řešení.
  3. Spojuji práci s tělem a myslí – Terapie propojuje fyzickou péči s mentální a emoční rovnováhou.
  4. Vedu vás k samostatnosti – Naučíte se vnímat své tělo a pečovat o něj s respektem a láskou.

Začněte svou cestu S láskou k sobě!

Fyzioterapie je pro mě cestou k hlubšímu propojení těla, mysli a duše. Ať už vás trápí fyzické obtíže, hledáte harmonii během těhotenství, nebo chcete posílit svou vnitřní sílu, společně najdeme cestu, která vám bude dávat smysl.

Vzdělání

2019

Ostravská univerzita, Lékařská fakulta, Fyzioterapie (magisterské studium)

2016

Univerzita Palackého v Olomouci, Fakulta tělesné kultury, Fyzioterapie (bakalářské studium)

2012

Gymnázium Karviná, příspěvková organizace

Získaná praxe

2023 dosud

výuka fyzioterapeutů na Fakultě zdravotních věd UPOL

2023 dosud

spolupráce s NDM baletním souborem

2021 dosud

soukromá praxe se zaměřením na gynekologii

2021 dosud

soukromá praxe se zaměřením na gynekologii

2019 - 2023

Fyzioterapeut ve Fakultní nemocnici Olomouc

2019

Fyzioterapeut ve Vítkovické nemocnici, a.s.

2017 - 2018

Fyzioterapeut v Nemocnici s poliklinikou, Karviná-Ráj, pracoviště Orlová

Odborné kurzy

2024

Osvědčení za účast na inovačním kurzu Viscerovertebrální vztahy a jejich využití v klinické praxi (PhDr. Petr Bitnar, PhD.)

2023

Osvědčení za účast na specializovaném kurzu Fyzioterapie funkce – Aplikace v těhotenství

2023

Osvědčení o absolvování Symptotermální metody (MuDr. Ludmila Lázníčková)

2023

Osvědčení za účast na odborném kurzu Fyzioterapie funkce III Clary Lewitové (absolventi)

2023

seznámení s Kranio-sakrální terapií (Simona Hojdysz)

2023

Osvědčení o absolvování kurzu Terapie v období gravidity a v poporodním období (Mgr. Michaela Havlíčková – absolventi)

2023

Osvědčení za účast na odborném kurzu Fyzioterapie funkce II Clary Lewitové

2022

Osvědčení o absolvování kurzu Terapie u dysfunkcí pánevního dna (Mgr. Michaela Havlíčková – absolventi)

2022

Osvědčení o absolvování kurzu Celostní přístup v ošetření jizev pohledem integrační fyzioterapie (PhDr. Michaela Prokešová, Ph.D.)

2022

Osvědčení o účasti na kurzu Úvod do body-psychoterapie

2022

Osvědčení za účast na odborném kurzu Fyzioterapie funkce I Clary Lewitové

2022

Odborný prezenční kurz Celostní přístup v terapii pánevního dna (PhDr. Michaela Prokešová, Ph.D.)

2022

Osvědčení o účasti na semináři Podpora přirozeného porodu pohledem fyzioterapeutky (Mgr. Marika Bajerová)

2020

Osvědčení o absolvování Mulligan koncept, Mobilisation with movement B – lower quadrant

2020

Osvědčení o účasti na kurzu Palpační anatomie

2019

Osvědčení o absolvování Úvod do fyzioterapie fasciálních tkání

2018

Certifikát o absolvování kurzu Koordinačně-zátěžové kinezioterapie část A

2017

Certifikát o absolvování kurzu Lymfatických masáží

2017 - 2020

Certifikovaný kurz fyzioterapeutů v rehabilitační léčbě některých druhů funkční ženské sterility metodou Mojžíšové (Hana Volejníková – absolventi)

2017

Osvědčení za účast na základním kurzu Spirální stabilizace doktora Smíška

2017

Osvědčení za účast na kurzu Terapie spoušťových bodů (Mgr. Daniel Pejčoch)

2016

Osvědčení za účast na kurzu Kinesiotapingu Dr. Kenza Kaseho

Napište mi

Kontakt

 

Napište mi