Fyzioterapie s přesahem

Když se v těle něco stáhne a dech se vytratí z břicha, často za tím stojí hluboký hráč: iliopsoas. Je to náš hlavní ohýbač kyčle, ale taky jemný stabilizátor, který drží pánev, bedra a krok v jedné linii.

To, jak stojím, není jen fyzika. Je to základ pro to, jak mě vnímá okolí – ale hlavně, jak se cítím sama v sobě. Správný postoj dokáže proměnit dech, napětí i vnitřní jistotu. A když stojím pevně, můžu stát pevně i ve svém životě.

Grounding – česky uzemnění – není žádná magie. Je to praxe, která spojuje fyziku s nervovým systémem a zároveň otevírá tiché dveře k duši.

Kdo skutečně rozhoduje o Vašem porodu? Vnitřní jistota nevzniká z univerzálních kurzů ani z růžových představ, ale z odvahy podívat se i na stinné stránky. Objevte, jak propojit psychiku, tělo a vědomou přípravu, abyste si svůj porod opravdu převza…

Těhotenství není doba, kdy bychom měly začít žít „dokonale“.
Ale je to období, kdy nás tělo volá k větší pozornosti. K vědomějšímu rozhodování.
A často také k přehodnocení přístupů, které nám možná dřív stačily – ale teď už n…

V prvním trimestru často ještě bříško není vidět – ale v těle se odehrávají ty nejdůležitější změny, které volají po zpomalení, ztišení a novém přístupu. První trimestr je především o vztahu k sobě a tom, co si dovolíme.