Moje cesta
Kurzy
Online produkty
Inspirace zdraví
Péče pro vás
Kontakt
Přihlášení

Vyberte stránku

Inspirace zdraví

dech

střevní mikrobiom

ženské zdraví

duševní wellbeing

Péče, otužování nebo pohyb?

Péče, otužování nebo pohyb?

Péče, otužování nebo pohyb?

Péče, otužování nebo pohyb?

s_laskou_ksobe

🧘‍♀️Odemkněte tajemství svého těla a probuďte jeho sílu
Transformační Fyzioterapie | Propojeni těla, mysli a duše
🎁 začni zde👇

První dvouminutovka. Tentokrát autoterapie pro u

První dvouminutovka. Tentokrát autoterapie pro uvolnění sakroiliakálního skloubení – též známých jako ‘SIčka’.

Tohle malé, nenápadné místo má obrovský vliv na stabilitu i celkovou aktivaci trupu. A když se ozve, umí pěkně potrápit při každém kroku. A přitom bolesti málokdo přisuzuje právě tomuto místu.

Dnes vyzkoušejte tzv. žabáka (schválně víte proč s emu tak říká? 🐸. Toto jednoduché cvičení může ulevit, ale funfuje také jako prevence. Dvě minuty, které ulevil a vrátí tě zpět k sobě.

Tento cvik ti nezabere víc jak dvě minuty. Daruj si je dnes… a pokud chceš být víc S láskou k sobě, přidej se.

Vnitřní klid nevzniká, když je hotovo všechno

Vnitřní klid nevzniká, když je hotovo všechno kolem. Vzniká, když si ho dovolíme uprostřed běžného dne, mezi úkoly, nákupy a péčí o druhé.

Máme tady advent a s ním i všechno to, co k němu patří. Vůně cukroví, světýlka, těšení… a často bohužel i shon, tlak a stres, který visí ve vzduchu skoro hmatatelně. Přiznávám, že i na mě už ten předvánoční kolotoč občas doléhá. Zároveň ale cítím, že se ve mně konečně probouzí i ta klidná, tichá vánoční nálada, na kterou se celý rok těšíme.

Pojďme se vědomě rozhodnout se nestresovat. Ne proto, že by povinnosti zmizely. Ale protože máme vždy možnost volby, jak k nim přistoupíme.

Povinnosti nezmizí. Úkoly taky ne. Ale třeba právě ta malá vědomá zastaveni během dne mohou změnit úplně všechno. Dech, krátké spočinutí, návrat k tělu – a den se najednou netočí jen kolem výkonu, ale i kolem vás. Sledujte moje tipy ve stories a na YouTube Shorts, ať vám ty malé klíče k většímu klidu neutečou.

Dlouho jsem se snažila dělat všechno správně.

Dlouho jsem se snažila dělat všechno správně. Cvičit, dýchat, „pracovat na sobě“. Jenže tlak, i když je zabalený do sebelásky, je pořád tlak.

Skutečná změna přišla, když jsem se začala zastavovat místo zrychlovat.

🌿 V programu Stoupněte si do své síly tě naučím, jak se z výkonu vrátit do vnímání – a jak se tělo může stát tvým největším spojencem.

👉 napiš si k více info do komentáře (napiš mi ‘síla’ a já ti pošlu další informace).

Když stojíš ve své síle, necítíš tlak. Cí

Když stojíš ve své síle, necítíš tlak. Cítíš klid. Tělo není něco, co musíš opravovat. Je to kompas, který tě vždy dovede zpět – k sobě.

✨ V programu Stoupněte si do své síly tě naučím, jak se z výkonu vrátit do vnímání. Z napětí, do důvěry.

A jak znovu cítit, že tvé tělo je na tvé straně.
Dnes máš možnost se to naučit taky.

💬 Napiš si o víc informací (do komentáře hoď ‘síla’ a já ti pošlu ukázku zdarma)

Už víš, jak se díky tělu léčit a vyléčit.

Už víš, jak se díky tělu léčit a vyléčit. Jen na to zapomínáš a nevyužíváš to.

Co kdyby ses přestala ptát ostatních, a začala naslouchat tomu, co víš už dávno? Tělo s tebou mluví - bolestí, napětím, změnou dechu. Jenže většina z nás ho neposlouchá, dokud nekřičí.

A přitom právě v těch tichých voláních se skrývá síla. Ta která tě může vyléčit. Tělo je zrcadlem všeho, co v sobě neseš –fyzicky, emočně i energeticky.

Nepracuje proti tobě, i když to tak někdy vypadá. Každé napětí je informace. Každá bolest je zpráva. A když se je naučíš číst, zjistíš, že odpovědi už dávno máš v sobě.

✨ V programu Stoupněte si do své síly tě naučím překládat jazyk těla do řeči, které porozumíš.

Znovu se stane tvým partnerem — ne problémem. Tvé tělo je partner, který tě chce dovést zpět k sobě. Naučím tě, jak mu znovu důvěřovat. 🌿

👉 Zítra otevírám dveře. A pokud cítíš, že tě to volá — tvoje tělo už ví proč.

Tělo je celek. A když ho chceš změnit, musíš

Tělo je celek.
A když ho chceš změnit, musíš mu nejdřív začít rozumět.
Proto v programu: 🌟Stoupněte si do své síly🌟
Jdeme hlouběji – skrze 6 bran, které propojují tělo, mysl i duši.

Každá z těchto bran otevírá jinou část tebe.

🦌Probuzení tělesného vnímání
🌬️Posvátný dech
🌸Síla pánevního dna
🐋Moudrost chodidel
🪷Posvátné hranice
💫 A v poslední bráně – Stojím ve své síle

Tělo, dech, přítomnost.
Už nic neřešíš, jen jsi.

Každou z těchto bran doprovází vedené meditace, mentální prace i moje podpora – protože opravdová změna nevzniká tlakem, ale pochopením.

🌿 Pokud cítíš, že je čas znovu důvěřovat svému tělu, teď je ta chvíle.

✨Program Stoupněte si do své síly

💸 A pokud čekáš na znamení❗️Black Friday cena se blíží❗️
Bude to nejnižší nabídka, jaká kdy byla.

👉 Více najdeš v bio. Nebo si o informace napiš (zanech v komentáři ‘SÍLA’ a já ti pošlu malý dárek zdarma).

Mám zájem o zdravou inspiraci do mého emailu…

Následovat
Následovat

Obchodní podmínky | Doprava a platba

© 2025 S láskou k sobě – All Rights Reserved.