Váš krok k uzdravení
Skupinové lekce
Zvu Vás na cestu, kde se tělo stává průvodcem k rovnováze a zdraví. Skupinové lekce jsou místem, kde společně budujeme sílu, uvolnění a propojení se svým tělem. Jsou určené pro každého, kdo chce podpořit své tělo a zároveň se inspirovat energií skupiny.
Síla pánevního dna II
Tento kurz je určen pro ty z vás, kteří jste již prošli úvodní částí Síla pánevního dna a chcete se ve své praxi posunout ještě hlouběji.
Budeme rozvíjet to, co už znáte – jemně, vědomě a s respektem k vašemu tělu.
Čeká vás prohloubení, nové vjemy a ještě pevnější spojení se sebou.
Každý den je mé pánevní dno silnější a ve větší harmonii.
Naučily jste se pánevní dno vnímat – nyní je čas objevit, jak s ním aktivně pracovat i v běžném pohybu a každodenních situacích.
V těchto navazujících lekcích budeme:
-
vědomě zapojovat pánevní dno při běžném pohybu i náročnějších pozicích,
-
zkoumat jeho reakce a propojení s dechem, stabilitou i emocemi,
-
posilovat důvěru v jeho sílu a schopnost vás podpořit v klidu i dynamice.
Vnímám a uvědomuji si své pánevní dno stále lépe.
Pojďte svou znalost pánevního dna, posunout ještě o kousek dál : )
Počet míst omezen na 6 – 8 osob.
cena: 1 000,-
Kdy?
- 4 čtvrtky ve dvou měsících
- dvě lekce v měsíci
- začínáme vždy lichý měsíc (leden, březen, květen, (červenec), září, listopad)
Termíny nejbližších lekcí
- vždy v 16.45
- 15.5., 22.5., 12.6. a 19.6.
Kde?
-
v krásně laděném prostoru
- Pasteurova 10, Olomouc
Cena?
- 250,- Kč lekce
- platba předem na účet
- kurz je koncipován jako ‘level up’ lekce, proto je potřeba účastnit se každé lekce
- v případě, že se nebudete moct účastnit, jednou máte možnost přijít na následující lekci dříve a během 10 minut s vámi probrané cvičení projedu individuálně (platí pouze 1x!)