Moje cesta
Kurzy
Online produkty
Inspirace zdraví
Péče pro vás
Kontakt
Přihlášení

Vyberte stránku

zz_Zásady cookies

Oblast EU není aktivována pro cookie-statement.

s_laskou_ksobe

🧘‍♀️Odemkněte tajemství svého těla a probuďte jeho sílu
Transformační Fyzioterapie | Propojeni těla, mysli a duše
🎁 začni zde👇

Kolikrát za den se skutečně zastavíš a zeptá

Kolikrát za den se skutečně zastavíš a zeptáš se sama sebe:
„Jak se mé tělo cítí právě teď?“ 🌿

Právě touto otázkou začíná celý e-book Vnímání těla, který jsem pro tebe vytvořila.
Je to jemný průvodce návratem k sobě – skrze dech, pánevní dno a chodidla.
Tři místa, která tě drží, když se svět kolem točí příliš rychle.

💗 Dechem to začíná.
Každý nádech ti může připomenout, že jsi tady a teď.
Že tvoje tělo nepotřebuje dokonalost – jen pozornost.

🪷 Síla pánevního dna.
Ne síla z napětí, ale síla z jemnosti.
Tam, kde se ztišíš, se zrodí stabilita.

👣 Kořeny v chodidle.
Každý krok tě znovu spojuje se zemí.
Stačí být bosá, dýchat a cítit.

A právě tyto tři oblasti se naučíme společně během 3denní výzvy Vnímám své tělo.
Každý den tě čeká jedno krátké cvičení, video i malé zastavení, protože spojení s tělem nemusí být těžké. Stačí začít.

✨ Stáhni si e-book zdarma. Napiš si o něj (napiš výzva a pošlu ti odkaz) a přidej se ke mně do 3denní výzvy, která ti pomůže znovu cítit své tělo.
Laskavě. Pomalu. V rytmu dechu.

#vnímánítěla #slaskouksobe #ženskétělo #vědomýdech #pánevnídno #ženskásíla #vědomýpohyb #harmonie #fyzioterapie #alexandrakrizova

Netlač s přidej se v pátek do výzvy 🥰❤️

Netlač s přidej se v pátek do výzvy 🥰❤️

Taky už tě nebaví, jak sama sebe pořád odklá

Taky už tě nebaví, jak sama sebe pořád odkládáš na druhou kolej?

Jen spěcháš, plníš všechny povinnosti a na konci dne si uvědomíš, že jsi se celý den necítila, nezastavila?

Tvoje tělo přitom mluví neustále – jen ho přes ten hluk světa přestáváš slyšet.

🌬️ V e-booku základní cviky pro harmonii těla i duše ti ukážu tři jednoduché cviky, které ti pomohou znovu se naladit na dech, pánevní dno a chodidla.

Protože právě tam se skrývá klid, jistota a ženská síla,
která v tobě dřímá.

✨ A už v pátek startuje 3denní výzva
tři dny, tři cviky, tři návraty k sobě.

💗 Stáhni si e-book zdarma (odkaz v bio) nebo si o něj napiš – v komentáři zanech ‘vnimam’ a já ti pošlu odkaz 🙂

Nalaď se na první krok zpět k sobě.

#vnimanitela #dechpanevachodidlo #panevnidno #zdravachididla #vedomydech #slaskouksobe #zenskaenergie #zenstvi #vedomapraxe

Neučím zázraky přes noc. Učím cestu, která

Neučím zázraky přes noc.

Učím cestu, která funguje ačkoli není nejrychlejší.

Protože opravdová změna možná začíná v hlavě, ale musí jít přes tělo.

Pokud hledáš, jak se vrátit k sobě – postupně, ale napořád – jsi tady správně. 💛

#slaskouksobe #vedomyzivot #vnimamsvetelo #vedometelo #cestaksobe

Kolikrát jsi slyšela, že „bolest je normální“?

Nebo že „stačí víc posilovat, dýchat, vydržet“…

Tělo, ale není stroj, který se má opravit.
Je to živý organismus, který s tebou mluví — jen jsme se odnaučily mu naslouchat. 🌿

👉 Tady je 10 + 1 nejčastějších mýtů o těle,
kterým jsme věřily… a které ti možná brání cítit se opravdu dobře.

Tělo ti nelže. Nikdy.
Všechno, co cítíš, má smysl.

💾 Ulož si, až zase zapomeneš, že tvoje tělo ví.
💬 Kterému z mýtů jsi dlouho věřila ty?

#zpatkyksobe #zpetksobe #slaskouksobe #vedomyzivot #vedometelo #slowlife

Právě naopak! Pláč léčí, dovolme si ho 🙏

Právě naopak! Pláč léčí, dovolme si ho 🙏

Až když se rozpadneš, najdeš svou sílu.

Když jsem si dovolila být slabá,pochopila jsem, že právě tam se rodí klid a síla.

❤️ V šestinedělí jsem plakala. Hodně. Slzy, nejistota, slabost, strach… Ale i síla. A radost. Když jsem si dovolila být slabá, netrvalo to dlouho. Emoce Prošla tělem. A mohla odejít. Síla neznamená držet za každou cenu. Síla znamená dovolit si cítit. a procítit

🥲 Slzy a jakékoliv nepříjemné emoce nejsou selhání. Jsou důkazem, že z tebe odchází všechno, co už nemá zůstat, že se tělo oklepává z ran. 🌿

Kdy tě tělo naposledy donutilo zastavit?

💬 Napiš mi to do komentáře – možná v tom nejsi sama.

#zenskasila #slaskouksobe #vedomyzivot #zenskezdravi #navratksobe #emoceleci #vedometelo

Mám zájem o zdravou inspiraci do mého emailu…

Následovat
Následovat

Obchodní podmínky | Doprava a platba

© 2025 S láskou k sobě – All Rights Reserved.