Společně k trvalým změnám

Fyzioterapie zaměřená na podporu plodnosti a zvýšení šancí na početí. Metody Ludmily Mojžíšové a další techniky nám pomáhají optimalizovat napětí tkání a zvýšit schopnost početí i donošení dítěte. Protože početí je cesta pro oba, vítám páry – péče je vhodná také pro muže, kde pomáhá zlepšit kvalitu spermiogramu.

Těhotenství je přirozený proces, který nemusí být spojený s bolestí. Společně nacházíme cestu, jak posílit důvěru ve vlastní tělo a ulevit od bolestivých stavů. Pomáhám vám ke klidnému a zdravému těhotenství, využívám i techniky s Rebozo šátky a podporuji jemné otáčení miminka v pozdních fázích těhotenství.

Porod je přirozený jako dech. Společně obnovíme důvěru v jeho přirozenost a připravíme vás, zvláště pokud jste prošla císařským řezem nebo významným poraněním. Nyní nabízím skupinové kurzy pro páry – více zde.

Šestinedělí je citlivé období, a proto poskytuji péči přímo u vás doma. Terapie zahrnuje jak podporu maminky, tak edukaci a nácvik manipulace s novorozencem, abyste společně mohli zvládnout první týdny s důvěrou.

Pomáhám vám šetrně a s ohledem na péči o dítě postupně obnovit pohybovou aktivitu. Společně vytvoříme režim, který vám přinese radost z pohybu a podporu při návratu k aktivitám, které máte ráda.

Podporuji ženy při zmírňování bolesti spojené s gynekologickými obtížemi, aby si mohly užívat plnohodnotný život. Terapie se zaměřuje na dysmenoreu, dyspareunii i další bolesti v oblasti pánve, kyčlí a páteře.

Naučím vás pracovat s vlastním biologickým rytmem prostřednictvím symptotermální metody. Tato přirozená metoda vám pomůže jak při plánovaném početí, tak jako jemná forma antikoncepce – stačí papír, tužka a teploměr.

Společně hledáme cesty, jak zlepšit svalový tonus a kontrolu močového měchýře, abyste mohly žít bez omezení. Terapie je přizpůsobená vašim potřebám a zaměřená na dosažení maximální úlevy.

Endometrióza ovlivňuje kvalitu života mnoha žen. Pomáhám zvládnout bolestivé stavy a podporuji zdravý životní styl, který může přispět ke zlepšení vašeho zdraví. Společně prozkoumáme možnosti hormonální terapie a nastavení návyků, které vás posílí a podpoří.

Terapie u PCOS zahrnuje podporu při vyrovnání hormonální nerovnováhy, zlepšení metabolického zdraví a snížení symptomů. Společně sestavíme plán, který vám pomůže cítit se lépe, a posílí vás na cestě ke zdraví a rovnováze.

Jizvy mohou ovlivňovat naše tělo mnohem více, než si uvědomujeme. Terapie jizev pomáhá předcházet srůstům a napětí, které mohou způsobovat potíže v různých oblastech těla. Nikdy není pozdě na péči o jizvu, která může být klíčem k uvolnění a zdraví.

Fyzioterapie čelistí uvolňuje napětí žvýkacích a obličejových svalů a může pozitivně ovlivnit pohyblivost kyčlí, funkci pánevního dna i celkovou posturu těla. Práce s čelistmi tak přináší úlevu nejen v oblasti obličeje, ale i v celkovém pohybu.

Ne každá opakující se bolest hlavy musí být migréna. Často bývá spojená s nevhodnými pohybovými stereotypy, které zatěžují šíji, krční páteř nebo čelist. Společně najdeme příčinu vašich obtíží a jemnými technikami upravíme pohybové návyky tak, aby bolest ustoupila.

Pomáhám vám najít úlevu od bolesti zad, krku, nohou a dalších obtíží způsobených napětím a nesprávným držením těla. Terapie zaměřená na bolestivé stavy uvolňuje svaly, harmonizuje tělo a přináší pocit lehkosti.

Zotavení po operaci bývá náročné, a právě tehdy vaše tělo potřebuje správnou péči. Pomohu vám obnovit hybnost, zmírnit bolest a vyrovnat napětí, které operace mohla zanechat. Společně budeme pracovat na tom, aby se vaše tělo vrátilo do rovnováhy a síly. Nabízím také terapii do domu.

Úprava dechového stereotypu, která zlepšuje zdraví, spánek a zvládání stresu. Díky metodě Oxygen Advantage se naučíte efektivněji využívat dech, zvýšit energii a posílit imunitu.

Sportovní terapie je zaměřená na prevenci zranění, zlepšení výkonu a rychlejší regeneraci. Pomáhám sportovcům udržet tělo v optimální kondici, obnovit rovnováhu a podpořit jejich pohybový potenciál, aby se mohli věnovat sportu naplno a bez omezení.

Pokud jste byli zvyklí na aktivní životní styl, ale opakované potíže vás drží v bludném kruhu bolesti a omezení, je čas to změnit. Pomohu vám rozpoznat příčiny těchto problémů, obnovit správné pohybové vzorce a vrátit se k aktivitám, které vás baví a naplňují.